排便終於可以比較順暢了，真舒服!

不知從何時開始，每一次要排便的時候，總是必須要用盡吃奶的力氣，勉強擠出一小塊的排泄物，就這樣斷斷續續的，每一次大約需要花 30 分鐘的時間。

 

接觸長生學之後，原本只是要改善血糖偏高的問題，每天早晚各一次，一手 C7 + 一手 C3 (偶爾手放在肚子)。大約經過一個月之後，居然改善了排便的問題。

現在不需要花很大的力氣跟時間就可以輕鬆排便，真好!

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